Как бы занудно это ни звучало, самое главное — быть организованным, то есть подготовиться заранее. В первую очередь вам надо пережить самолет и другие транспортные средства до пункта назначения, не испортив эффекта от нескольких недель кулинарного воздержания и подготовки фигуры к пляжному сезону. А что еще важнее, не испортив своего самочувствия. Меня, например, еда в аэропорте и самолете может ввести в очень неприятное физическое состояние, которое ухудшает мое настроение и самочувствие на несколько дней.
Поэтому я беру в самолет МНОГО еды, которая помогает мне пережить голод и не дает сорваться в аэропортовом ресторане или в самолете.
Читать далее
